Was sagt Ihr Herz über Ihren Gesundheitszustand und Ihre Stressbelastung aus?

Die HRV (Herzratenvariabilität) ist das Frühwarnsystem Ihrer Gesundheit. Unser neuer Gesundheitscheck macht es möglich den aktuellen Stress-Level und die Regenerationsfähigkeit zu ermitteln.

Als Herzratenvariabilität wird die Fähigkeit eines Menschen bezeichnet, die Frequenz seines Herzrhythmus zu verändern. Ein gesunder Organismus passt die Herzschlagrate ständig an die aktuellen Erfordernisse an. Körperliche Beanspruchung oder psychische Belastung hat deswegen in der Regel eine Erhöhung der Herzfrequenz zur Folge, die bei Entlastung und Entspannung normalerweise wieder zurückgeht. Unter chronischer Stressbelastung zeigt sich eine Verringerung dieser Anpassungsfähigkeit, was langfristig einen negativen Einfluss auf die Gesundheit haben kann.

Die Messung erfolgt über einen Brustgurt und kann direkt vor Ort im Betrieb mit wenig Aufwand durchgeführt werden. So kommt die HRV-Analyse vor allem im Stressmanagement und im Betrieblichen Gesundheitsmanagement zum Einsatz. Mithilfe der Stressmessung können wir den optimalen Bedarf der Beschäftigten ermitteln und passende Maßnahmen ableiten.